《认知觉醒：开启自我改变的原动力》全书精华总结行道修心认知能力对个人成长的重要性，强调理智脑、情绪脑和本能脑之间的博弈。焦虑源于贪婪和急躁，耐心是应对焦虑的关键。潜意识影响行为，清晰的目标和反馈是有效学习的基础。行动力需要明确的步骤和坚持，早起、冥想、阅读、写作和运动是提升自我的五个重要习惯。任何时候都是开始改变的最佳时机。2025-12-16 心理 生活 教育
一只手学会領導力：五根手指蘊含的頂級管理智慧读书笔记領導力的五項修煉可通過手指隱喻理解：大拇指代表以身作則，食指象徵共啟願景，中指挑戰現狀，無名指使眾人行，小指則激勵人心。這些元素共同構成卓越領導者的核心特質，強調信任、合作和細節關懷的重要性，最終促進團隊的凝聚力和創新能力。2025-12-16 管理 生活 人物
李笑来：如何退出一个坏习惯行道修心习惯的本质在于潜意识的形成，通过重复行为而非奖励机制。自我对话和身份声明是改变习惯的有效方法，尤其在面对坏习惯时。儿童电子设备的使用应严格管理，以促进认知发展。大脑的可塑性使得每个人都有机会成为“超级学习者”。2025-7-20 戒色 心理 生活
贝叶斯定理：数学、思维与人工智能行道修心在不确定性时代，贝叶斯定理与斯多葛哲学结合形成双重生存智慧，前者提供动态决策框架，后者则确保内心稳定，帮助现代人应对复杂环境中的挑战与焦虑。2025-7-19 AI 生活 决策
纳瓦尔推荐的200本书行道修心纳瓦尔推荐了200本书，包括《习惯的力量》、《思考，快与慢》和《人类简史》等，涵盖自我提升、科学、哲学和经济等多个领域，旨在提升决策力和修心。2025-6-10 修道 佛学 生活
昭然独明，若风吹云：真人的境界行道修心真人的境界包括超越生死、与道合一的生命状态，独特的养生方法如呼吸精气和守神调息，以及超常的生理表现和教化众生的社会功能。这些思想在现代依然具有重要的指导价值。2025-6-5 修道 佛学 生活
有限人生的终极100问：如果只活50岁行道修心在有限的生命中，提问的核心是自我解码、关系算法、生存效率、时间博弈、痛苦与超越、意义坐标和临终觉醒。不同寿命下的提问优先级和逻辑显著不同，强调在有限时间内的效率与在充裕时间中的体验与成长。2025-6-3 生活 心理 教育
